Categorized as: Geen categorie

Morgen Halve van Haarlem en run voor Rood voor Altijd!!

Morgen vindt de Halve van Haarlem en de run voor ‘Rood voor altijd’ plaats! Dit betekent dat Delphis wat latiger te bereiken is. We zijn natuurlijk gewoon geopend, maar houd er rekening mee dat je wat langer onderweg zult zijn. Voor alle dames die meelopen; heel veel plezier en succes!

Overstap nieuw computersysteem

Vanaf woensdag 4 september gaan we draaien met ons nieuwe systeem en kun je al je huidige ledenpas omruilen voor een nieuwe ledenpas. Natuurlijk willen we dat al jouw gegevens juist worden overgedragen naar jouw nieuwe pasje. Om dit goed te kunnen doen zal het komende tijd bij de balie iets drukker zijn en wellicht iets langer duren dan je van ons gewend bent. We vragen hiervoor jouw begrip en geduld. Alvast bedankt hiervoor!

Nieuwe sportseizoen morgen van start!

Na een fantastische zomer starten we morgen met ons nieuwe lesrooster en hanteren we weer de gebruikelijke openingstijden. We hebben ons lesrooster uitgebreid met maar liefst 3 nieuwe lessen! De Bar & Flow op maandag- en donderdagochtend om 10.00u, de Bootcamp op donderdagavond om 19.30u en de Total Workout op zondagochtend om 10.00u. Kom je meedoen?

Het nieuwe lesrooster is vanaf nu te zien op de website. Tot gauw!

Nieuw logo…

Pssst…heb je ons nieuwe logo al gezien? We zijn druk bezig met onze vernieuwingen, to be continued…

logo delphis goede

Vanaf april extra Bokszaktraining op zaterdag!!

Vanaf april geldt het nieuwe kwartaalrooster, deze kun je vinden bij de balie. Wegens groot succes komt er een Bokszaktraining bij op de zaterdagmorgen!  De eerste Bokszaktraining start om 09.00u, de tweede start om 10.00u. Beiden worden gegeven door onze topper Mike.  Come, try & SWEAT!

DE VERBOUWING IS KLAAR!!!

YWIJ ZIJN KLAAR MET VERBOUWEN!!! Het is ongelofelijk mooi geworden en wij staan te popelen om jou in de watten te leggen en te laten genieten van al dat nieuws en comfort. Voor alle trouwe leden ligt er een verwenpakketje klaar bij de balie! 💝3BE6B267-0D09-466E-9757-F961D43E931A

2858E09B-757B-4F17-AAF5-A422679A3F49

9CA416D0-886D-47AE-A9B4-041EC727E278

1B5D5A9B-80A9-44A4-A516-585110C00DA7

1D41CEF6-E398-4D4D-8805-E48A513D684E

5ABF01F4-1B4F-416D-8544-4557D4B5AD68

D52DBC6E-CC40-4850-A242-DE2255F6DCB8

!!! Nieuw bij Delphis: HITT !!!

Vanaf deze week iedere maandag van 20:00u tot 20:30u HIIT bij Delphis!
1 maal per week HIIT is effectiever dan 4 maal per week 45 minuten op de crosstrainer!
Deze groepsles wordt gegeven door Kim en vindt plaats in de nieuwe groepslesruimte. HIIT staat voor high intensity interval training. Bij deze les wordt een circuit uitgezet met diverse oefeningen waarbij je een x aantal seconden hoge intensiteit afwisselt met lagere intensiteit. Deze les is mega effectief op het gebied van vetverbranding, conditie verbetering en krachtopbouw. Na een HIIT zal jouw lichaam tot 3 dagen na de training extra calorieën verbruiken en gaat de vetverbranding dus door terwijl je op je werk zit! Kortom; deze trainingen mag je dus niet missen dus wees er bij en zorg dat je op tijd bent. Er zijn slechts 12 plekken beschikbaar!

Chiropractie bij baby’s en zwangere vrouwen.

Vanaf deze maand is Bethan Phipps, DC beschikbaar in de chiropractie praktijk binnen Delphis, Avant-Garde Chiropractie. Bethan heeft jaren ervaring met het werken met zwangere vrouwe en pasgeboren baby’s

Chiropractie bij baby’s
Klachten bij baby’s als gevolg van een geboortetrauma kunnen goed behandeld worden door een chiropractor. Al vanaf de geboorte kunnen baby’s behandeld worden door een chiropractor. De chiropractische behandeltechnieken voor baby’s en kinderen zijn zeer zacht en veilig.

Chiropractie tijdens de zwangerschap
Door gebruik van speciale zwangerschapstechnieken kunnen zwangere vrouwen tot de laatste dag van de zwangerschap behandeld worden om zo optimale mobiliteit in het bekken te bevorderen, het bevallingsproces te vergemakkelijken en instabiliteit tegen te gaan.

Afspraak maken
Voor een afspraak bij de chiropractor is geen verwijzing nodig van een huisarts of andere specialist. Chiropractische behandelingen worden geheel of gedeeltelijk vergoed vanuit de aanvullende verzekering en dit valt niet onder het eigen risico.

Voor meer informatie volg de volgende link naar onze laatste publicatie over chiropractie bij baby’s en zwangere vrouwen : https://goo.gl/ShsXda

www.avantgardehealth.nl / 023-2052188

!!!Nieuw bij Delphis: Bokszaktraining!!!

Rete trots op al deze bikkels die vandaag onze splinternieuwe groepslesruimte hebben ingeluid! Wil jij ook ervaren wat bokszaktraining voor resultaten geeft? Kom dan meedoen iedere dinsdag 19:30uur, donderdag 9:00uur of zaterdag 10.15uur!
boksen

boksen2

boksen3