Body Balance

Body Balance

Logo_BodyBalance

Rug-, buikspierversteviging, statische kracht, flexibiliteit en meditatie

Elke les bestaat uit een serie bewegingen uit verschillende oosterse disciplines (Yoga, Thai Chi en Pilates). Het draait allemaal om het verbeteren van je houding, lenigheid, statistische kracht, coördinatie, evenwicht, ademhaling en het in balans brengen van lichaam en geest.