Bokszaktraining - Delphis

Bokszaktraining

Uithoudingsvermogen en kracht

Bokszaktraining valt onder de Small Group Training. Op de bokszak oefen je de diverse kicks en stoten uit de (kick)boks discipline. Je verbrandt tot wel 750 calorieën (!) per les en je zult een flinke verbetering merken op het gebied van kracht, snelheid en uithoudingsvermogen.

Note: Bij Bokszaktraining stoot je tegen de bokszakken, dus niet tegen elkaar!