Zumba

Zumba

zumbafitness

Coördinatie en licht spierontwikkelend.

Zumba combineert dansen als cumbia, merenque, salsa, reggaeton, mambo, flamenco en calypso met aerobics, waardoor er een leuke intervalroutine ontstaat die makkelijk te volgen is. Je werkt niet alleen met je conditie, je verbrandt er nog een enorm veel calorieën mee.